江西，一座被低估的“山水人文宝藏地”，既有庐山的云海仙境、婺源的田园诗画，也有景德镇的千年窑火、井冈山的红色印记。无论你是想用3天打卡核心景点，还是计划7天深度游，这篇攻略将用本地人视角+实测路线，带你玩转江西，省钱避坑不绕路！
江西导游联系方式：132 4700 2518（复制粘贴，微信同号）
江西旅游攻略：必去景点+美食
1. 庐山：避暑胜地+人文秘境
亮点：
自然奇观：三叠泉瀑布（李白笔下的“飞流直下三千尺”）、含鄱口日出云海
人文底蕴：美庐别墅（蒋介石、毛泽东故居）、庐山会议旧址
季节玩法：夏季避暑（均温22℃）、冬季雾凇（12-1月）
2. 婺源篁岭：中国最美乡村
亮点：
晒秋景观（8-11月）：辣椒、玉米、南瓜构成五彩画卷
梯田花海（3-4月油菜花、10月皇菊花）
古村夜游：提灯走天街，打卡《欢乐颂》取景地
3. 景德镇：千年瓷都的烟火气
亮点：
古窑民俗博览区：看老师傅拉坯、画青花，亲手做陶艺（体验费50元）
陶溪川文创园：周五/六夜市淘手作陶瓷，砍价攻略：标价×0.3起！
御窑博物馆：夜间红砖建筑+星空，拍照秒出片
4. 三清山：道教名山的奇峰异石
亮点：
“东方女神”峰：花岗岩天然人像，晨雾中如仙女临凡
西海岸高空栈道：悬崖上的玻璃观景台，胆大者必试
云海日出：玉京峰观景台（需凌晨4点登山）
5. 滕王阁：南昌的文化地标
亮点：
登楼远眺：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的赣江风光
夜游表演：沉浸式实景演出《寻梦滕王阁》（门票168元）
免费彩蛋：背下《滕王阁序》可免门票！
江西美食地图
1. 赣菜代表：辣到过瘾
莲花血鸭（萍乡）：鸭肉碎炒辣椒，拌饭一绝
余干辣椒炒肉：用本地余干椒，香辣不呛喉
鄱阳湖剁椒鱼头：鱼头鲜嫩，剁椒酸辣开胃
2. 街头小吃：5元管饱
南昌拌粉+瓦罐汤：拌粉4元，皮蛋肉饼汤6元
婺源汽糕：米浆蒸制，撒上虾米、豆芽，5元/份
景德镇冷粉：粗粉拌橘子皮、腌菜，辣中带清香
3. 伴手礼推荐：带得走的江西味
庐山云雾茶：核心产区五老峰，春茶200元/斤起
齐云山南酸枣糕（赣州）：酸甜Q弹，15元/袋
婺源皇菊：高山胎菊，50元/罐（认准晓起村产地）
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江西旅游攻略三日游
路线1：经典3日游（庐山+婺源+景德镇）
适合人群：时间紧、想打卡核心景点
费用参考：人均1200元（经济团）
行程亮点：庐山日出、篁岭晒秋、陶艺DIY
路线2：深度5日游（三清山+龙虎山+南昌）
适合人群：喜欢自然与道教文化
费用参考：人均2500元（品质小团）
行程亮点：龙虎山悬棺表演、滕王阁夜游、上饶鸡腿粿
路线3：全景7日游（环江西大环线）
适合人群：暑期亲子/摄影爱好者
费用参考：人均4000元（自驾/包车）
行程亮点：井冈山红色研学、庐山西海千岛湖、赣南围屋
江西的美，是庐山的云雾在指尖流转，是婺源的晒秋点亮烟火人间，是景德镇的瓷韵沉淀千年时光。通过拼车包车、错峰游览、门票套票、餐饮自控等技巧，轻松省下30%预算！立即私信小何旅游顾问，获取2025年最新行程表、独家优惠及《江西美食避坑手册》，开启一场省钱又省心的山水之旅！
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编辑：小婷返回搜狐，查看更多